Foremål med øvelsen: Genpres: A) de 3 blå spillerer skal holde bolden i egen række i det lille kvardrat B) de gule ...

Objective: To pressure back after loosing the ball Layout: One big square with a smaller square inside (use cones). T...

Foot on top of ball. Keep the ball at sight all time. Turn with right or lrft foot

1-1 to 1-2

Ireland Denmark 1-0 to 1-1

fast transition with overlap from conquered ball at the middle of the field

Each player dribbles through the agility course keeping the ball always on the same side of the body. When the player ha...

Coaches play balls from different directions and players finish on goal. Can be expanded to receive the ball with the ba...

2 mod 1. Når bolden enten afsluttes ved skud på mål eller erobres skifter spillerne. den ene spiller løber til bager...

Fokus: Balance og boldkontrol Modtager hinker samtidig med at en kastet bold returneres til kasteren.

Age group: 5 - 8 years Setup: Cones with 3 meters in-between The exercise: Look up while keeping focus on th...

Alder 5-8 år Fokus: Se op og samtidig styre bold uden at løbe ind i hinanden. Kan udvides med spillere på alle sider....

Futsal øvelse med forløb

Futsal øvelse med forløb

Back trækker mod egen baglinje, mens kryds på midten og højre angriber trækker bredt i bagrummet

Der er flere varianter, men her er det de to backs der trækker ned, hvorefter em MF gør sig spilbar og spiller bolden ...

Sort spiller tager et kort træk frem i banen og spiller, rød spiller, som har skabt rum/plads til sig. Rød spiller ve...

1. Alle spillere løber til midten og vender med undersiden af foden - højre rundt med højre fod og venstre rundt med ...

Description: Shows movement patterns when defending. It is important to know who each player is responsible for coveri...

Hensigt: hurtigt afslutning efter målspark

Hensigt: pres modstanderen efter udspark. Fokus: timing i pres på rigtige side af modstanderen, der tvinges til at spi...

Hensigt: indløb, afdrible og afslutning fjerneste hjørne Fokus: timing på indløb, så de skabe rum til boldholderen,...

Fokus: en mod en i den defensive organisation

OPSPIL VIA MIDTSTOPPER (ca 12 sek. fra erobring til scoring). Opspil fra målspark på midtstopper FOKUS: Aggressiv...

Focus: Fart og retning i indersideafleveringen. Tyngdepunkt og støtteben med rigtig afstand i forhold til sparket. T...