Tekniske øvelser

Category

Technical exercise

Coach

Willy Torp

Added

1 year ago

Rating


Views

288

Rate this exercise


1. Alle spillere løber til midten og vender med undersiden af foden - højre rundt med højre fod og venstre rundt med venstre fod

2. Alle spillere løber til midten og vender med en skudfinte og trækker bolden bagud med indersiden

3. Vender med indersiden højre rundt og efterfølgende venstre rundt

4. Dennegang vendes der med ydersiden højre og venstre rundt

Variationer
Aflever efter vendinger som nævnt ovenfor med indersiden, ydersiden, sål og/eller vrist